Какая подойдет обувь на широкую ногу? Туфли ноги


Туфли на ногах | Лечение ног

Туфли на каблуке. 260 фото модной женской обуви.

Для тех, кто выбрал элегантный стиль, каблуки — дело привычное. А как быть тем, кто только начинает осваивать этот вид обуви? Им приходится самостоятельно решать, как выбрать подходящую обувь на каблуке среди удивительного многообразия моделей. Очень важно и то, что выбранная пара не должна причинять дискомфорта своей хозяйке. В данной статье Вы увидите одну из самых больших фото-галерей модной женской обуви на высоких и низких каблуках от известных модельеров. Надеемся, что Вам понравится.

Самое главное правило – это примерка. Первое ощущение никогда не обманывает: если в туфлях удобно сразу, то пара будет хорошо смотреться и ножке в таком башмачке будет очень уютно. Стилисты рекомендуют приобретать сразу обувь на каблучке в пять сантиметров: такая высота подходит ко всем вариантам одежды, а учиться искусству ходьбы на каблуках в подобных туфельках легче всего. Для деловых леди подойдут туфли на семисантиметровом каблучке, а высоту в десять сантиметров и выше лучше оставить для торжественных мероприятий. Ходить на каблуках и осваивать езду на велосипеде – науки практически аналогичные. Зато после первого успеха разучиться уже невозможно. Может, на каблуках удобно не всегда, но когда обувь уже разношена и смотрится красиво и стильно, то привыкать гораздо легче.

Перед выходом на улицу в новой паре обуви на каблучках можно потренироваться дома, заодно разносив пару немного. Для начинающих освоение каблуков туфли со средней высоты и с застежкой на щиколотке – вариант идеальный. Хорошо учиться и в обуви на платформе: она устойчивее привычных «бывалым» каблуков, потому прекрасно подходит новичкам. При начале обучения туфли лучше надевать на босую ногу. Так достигается прямой контакт с ногой, что придает уверенности. Если колготки обязательны, то можно выбрать «сеточку», чтобы не терять контакта. Вес при ходьбе на каблучках переносится на пяточки. При появлении усталости допускается перенос веса на другую ногу с легким сгибанием другой. Но перенос веса на каблук категорически запрещается: каблуки от такой нагрузки ломаются.

Упорные тренировки дадут чувство уверенности того, что ходить на каблуках не так уж и сложно, зато привлекательность увеличивается. Интересный прием советуют стилисты. Оказывается, начинать обучение искусству освоения каблуков надо в супермаркете. И это неплохая идея. Во-первых, ходить можно без спешки между рядами, отрабатывая шаг и заодно подбирая продукты. Тележка, которую толкают перед собой, прекрасно выполняет роль опоры. Ну, а полезный момент – возможность приобрести продукты для дома. Однако совет действительно реальный только в тех случаях, когда пол в магазине не выстлан скользкой плиткой. В этом случае можно получить серьезную травму. И это – не единственный опасный враг девочек-новичков.

Лестницы, особенно мраморные – враг номер один: на них упасть и больно удариться очень просто. Поэтому передвигаться надо по таким лесенкам неторопливо, вес переносить на носки. Если это возможно, то двигаться вверх надо, придерживаясь за перила, а спускаться стоит боком. Канавы, решетки, резиновые коврики лучше обойти стороной. В чем их опасность? Хотя бы в том, что в поверхности коврика, которая обычно в небольших дырочках, острые и не очень каблучки без труда застревают. Вытащить его можно, но не сразу. Потому наступать нужно на носок, а не на пятку, когда нужно пройти это препятствие. Говорить об опасности эскалаторов не приходится. Главное – каблуки не должны оказаться между желобками из резины.

Но как быть, если, несмотря на все предосторожности, каблучок все же сломался? Сначала надо не паниковать, вдруг удастся поставить его на место? Но наступать на него, даже если такое действие удалось, уже нельзя. Передвигаться придется на носках. Но этот вариант работает, когда других вариантов просто нет. Можно переобуться, присесть на несколько минуток, а затем постараться оказаться дома как можно быстрее, чтобы переменить пару. Если каблук все же отлетит, то уж своими силами реанимировать туфли точно не удастся.

Самой распространенной формой являются шпильки. Они же – самые красивые каблучки. Вариант шпильки, рюмочка, выше семи сантиметров не бывает. Каблук заметно сужается книзу и сильно напоминает ножку рюмки. По мнению специалистов, такой каблук более вреден, чем обычный и вредит осанке. Пользы от обувных «рюмочек» нет никакой: при полных икрах каблук-рюмка еще сильнее полнит их. Каблук-столбик – широкий и устойчивый. Выше двенадцати сантиметров он не бывает. Как и ниже шести. Легче передвигаться в обуви с небольшой платформой под носком. Стопы при даже очень высоком каблуке в такой модели не чрезмерно напряжены, так как угол расположения стопы не крутой. Добавляют рост, стройнят ножки, выгодно подчеркивают все достоинства – каблуки, правда, творят чудеса. Еще они делают обладательниц нарядными в любом образе. Но как бы их и любили дамы, давать ножкам отдых от такой обуви все-таки надо обязательно. Иначе проблемы со здоровьем неизбежны.

Год текущий предложил обувь ярких расцветок с более высоким, чем ранее, каблуком. В моде яркие каблуки немалой высоты с леопардовым принтом и сочетание нескольких насыщенных цветов. Банты, стразы и застежки актуальны. Очень модны туфли кружевные для невесты, на высоком каблуке. Любимая дамами шпилька из моды уходить не собирается. Да и дизайнеры предложили удивительные по креативности варианты таких каблучков: змейки, зигзаги – все это варианты давно известной шпильки. Квадратный каблук, как прямоугольный или трапециевидный, особенно стильно смотрятся в сочетании с лакированной кожей крокодила. Модель восхитительна с вечерним нарядом и с деловым костюмом, она – универсальна.

Низкий каблук остроносых лодочек с пестрым принтом, а также туфелек однотонных также актуален. Платформа и танкетка востребованы, и популярность их не меньше, чем у привычного каблучка. Средняя высота каблука вновь популярна. Женственные лодочки на каблуке-рюмке особенно выигрывают от сочетания с юбкой либо платьем немного ниже колена: красоты женских ножек они подчеркнут очень хорошо.

Лучшие друзья современной девушки не бриллианты, не украшения, а стильные и удобные туфли. Их не бывает много, и грядущий сезон предлагает пополнить гардероб парой-тройкой особо модных моделей. В наступающем году дизайнеры уделили внимание на декорировании каблучков. Интересно смотрятся туфли с каблучками, украшенными целой гроздью блестящих бусинок. Идею реализовал модный дом Rochas. Такие туфли весьма изящны: у них тонкий каблучок-шпилька и заостренный носок. Расцвета моделей приглушенная и монохромная. Вообще, стильный и яркий принт – условие для обуви следующего года обязательное.

Тренд года – то чувственные тона. Популярный бренд Donna Karan предложил высокий каблук с замысловатой отделкой. Хороши модели Giorgio Armani в ретро-стиле на высоком каблучке. У них скругленные носики, застежки на щиколотке и оригинальные задники с драпировками. Тренд этого года – это оригинальный каблук. Он может быть выгнутым, скошенным либо геометрической формы. Модный дом Christian Dior предлагает дамам стильные и очень эпатажные туфли. Каблук в довольно сдержанных по расцветке моделях сочетается с платформой. Для востребованных у модниц туфелек из кожи рептилий дизайнеры оставляют устойчивые каблучки. Это идея коллекции Lanvin.

Главной деталью культового образа является обувь. В коллекциях нового сезона модели обуви удивляют разнообразием. Элегантность сочетается с авангардными моделями, а классика с оригинальностью. Одним из наиболее зрелищных трендов является каблучок с серебряным блеском. Такие туфли не оставят обладательницу незаметной. Каблучок-шпилька с оригинальным декором также весьма востребован у дизайнеров. Интересную модель предлагает модницам бренд Miu Miu. Их вариант – это туфли классического силуэта на каблучках в виде строительных шурупов. Все вышеперечисленные варианты хороши для торжественных и вечерних выходов, в них можно отправиться и в офис, но комфортно в такой обуви целый день не будет: ножки устанут.

Потому позиции лидера в новом сезоне прочно займет каблук широкий и устойчивый. Интересные модели предлагает бренд Tory Burch: модная форма каблука расширяется книзу, а сами туфли декорированы завязками. Стилисты данного бренда предложили довольно оригинальный ход: совмещение туфелек с шерстяным носком. Неясно, возможно ли популяризировать такую пару, но на подиумах такая оригинальность смотрится совсем неплохо. Dolce&Gabbana использовали в коллекции благородный бархат и драпировки в комплекте с толстыми каблуками.

Наступающий сезон привнес моду на узкие и громоздкие каблуки, обильный декор и яркость. Смелые краски, удобные и регулируемые перекрещивающиеся ремешки, увеличивающие женственность и функциональность моделей и каблуки, оригинальные металлические каблуки – это предложение модницам от Givenchy и Jimmy Choo. Обувь на каблуке – это выбор большинства леди. В таких туфельках миниатюрные дамы становятся выше, полные – кажутся стройнее, а стройные девушки выглядят утонченными и аристократичными. Обувь – вот что создает образ настоящей леди. И следование модным тенденциям немаловажно в деле выбора модели на каблучке. Можно сменить фасон обуви, высоту ее каблучка, но всегда важно помнить одно: качественная и стильная обувь на каблуке – это обувь удобная. И сомнению такое высказывание не подлежит.

≡  17 Сентябрь 2015   ·  Рубрика:

Туфли

Не следует забывать, что выбор туфель тесно связан со здоровьем. Идеальным домом для ножек будет удобная обувь.

Неправильные туфли могут навредить не только ногам, но и всему организму в целом.

туфли на ногахДлительное ношение обуви на очень высоком каблуке приводит к деформации стопы и пальцев, варикозной болезни вен. Такие туфли можно надевать по случаю и всего на несколько часов. А вот что носить осенью? В разобраться в этом поможет статья: «Какую обувь носить осенью?»

Новые туфли лучше покупать вечером, когда ноги уже устали. Если вы чувствуете себя комфортно, значит, эта обувь не доставит в будущем неудобства.

Нельзя носить обувь со стоптанными каблуками – это создаёт неправильную нагрузку на позвоночник.

туфли на ногахПальцы в обуви должны располагаться так, чтобы ими можно было пошевелить. Примеряя обувь нужно походить не только по ковру, но и по каменному полу.

Размер обуви не должен быть больше или меньше вашего размера. У некоторых людей стопы разного размера. В этом случае обувь выбирают по той ноге, которая больше.

туфли на ногах

Самый лучший материал – натуральная кожа. Такая обувь мягкая и ножка в ней сможет дышать. Кожа сбережёт от излишней потливости.

туфли на ногах

Обратите внимание на подошву. Если она слишком тонкая, будет ощущаться каждая неровность на дороге. Такая подошва быстро стирается. В летнее время полезна для здоровья деревянная подошва. А самая вредная – резиновая.

Задник туфель должен быть эластичным. Если он жёсткий, это доставит немало страданий.

туфли на ногах

Прежде чем выходить в новых туфлях на улицу, походите пару часов в них дома. Если обувь слегка жмет, но расставаться с ней вы никак не хотите, можно надеть мокрые носки из хлопчатобумажной ткани и поносить туфли на них (дома). Проблема решится.

туфли на ногах

Не стоит покупать много дешевой обуви. Как правило, она не удобна и быстро приходит в негодность. Лучше иметь одну-две пары хороших качественных туфель. А вот в чем все-таки ходить на работу? Несколько советов в статье: «9 пар обуви, которые нужны каждой работающей девушке»

туфли на ногах

С точки зрения хорошего вкуса и элегантности, обувь является дополнением к наряду, а не самостоятельным объектом. Если обувь слишком заметна, она не может быть элегантной.

туфли на ногах

Слишком высокие каблуки разрушают силуэт и выглядят вульгарно. К тому же мало женщин умеют красиво ходить на каблуках выше 10 см. Моделей на подиумах обучают этому специально. Оптимальная высота каблука 6-8 см, при избыточном весе – 5см. Кроме того, он должен быть прямым, не отклоняться ни к стопе, ни к пятке.

туфли на ногах

Туфли на платформе зрительно утяжеляют ноги, слишком высокая платформа делает походку неловкой.

Платформа из прозрачного пластика – признак очень плохого вкуса.

туфли на ногах

Туфли на подвязках или украшенные огромными бантами и розами выглядят дешево.

туфли на ногах

Открытый мысок – это удобно и романтично, но всегда есть риск испачкать или промочить ноги. Такие туфли не носят с колготками, они не уместны в офисе.

туфли на ногах

Носить открытую обувь следует только летом, даже при условии тёплой погоды, с началом сентября, она должна быть отправлена в шкаф.

Ну и конечно же, если вы носите открытые туфли, ножки должны быть ухоженными, педикюр аккуратным.

Для делового гардероба идеально подойдут лодочки на среднем устойчивом каблуке, без вычурных пряжек и других элементов декора. Допускается строгий бантик. Летом деловой дресс-код допускает туфли с открытой пяткой, но обязательно с удерживающим ремешком. Нос обуви должен быть закрытым.

Для светлого платья прекрасным решением будут бежевые туфли в цвет колгот.

туфли на ногах

Балетки и мокасины – незаменимые компаньоны брюк. Не стоит надевать их с платьем.

туфли на ногах

С одеждой в спортивном стиле не носят обувь на высоком тонком каблуке. Это же правило распространяется на одежду из льна и хлопка.

С простым (но не спортивным) платьем надеть нарядную обувь можно.

туфли на ногах

С настоящим вечерним платьем для торжества нельзя надеть повседневную обувь. Здесь уместны яркие цвета и высокие каблуки. Для такого случая хорошо иметь в гардеробе пару цветных атласных или парчовых лодочек, а также пару из чёрного шелка или атласа. И все, таки, статья «5 причин носить туфли на каблуках» убедит вас в необходимости носить каблуки.

stopa-info.ru

Какая обувь скрывает кривые ноги? ♡

Редко кто из нас бывает полностью доволен своей внешностью. Если вам кажется, что ваши ноги не идеальны, если вы находите в них какой-нибудь изъян, то даже в этом случае не стоит отчаиваться, ведь скрыть эту особенность или даже откорректировать её с помощью одежды и обуви вполне по силам.

Надо признать, что ноги, как никакая другая часть тела привлекает к себе внимание, особенно если они открыты. Поэтому самый простой способ не волноваться по этому поводу – это скрыть их от всеобщего внимания. А сделать это можно не только под длинным полотнищем платья, но и с помощью правильно подобранной обуви.

Зимняя обувь

Палочкой-выручалочкой для неудачных ног могут стать сапоги – ботфорты. Высокое голенище таких сапожек, прикрывающее колено, способно создать эффект ровных ножек не зависимо от того, какого рода изъян вы у себя обнаружили. Неплохо корректируют ноги и сапоги, голенище которых слегка присобрано от колена и ниже. Предпочтительней носить сапоги на небольшом каблучке, но не на платформе.

Летняя обувь

Что касается летней обуви, то здесь тоже лучше отказаться от каблуков. Не стоит также при любой кривизне ног носить обувь с ремешками на щиколотках. Туфли лучше выбирать такие, чтобы передняя часть была открытой. Самый лучший вариант — обычные лодочки.

Старайтесь не привлекать особого внимания к ногам, не стоит рассчитывать на то, что яркая или украшенная дополнительными деталями обувь отвлечёт внимание от ваших ног. Возможно, что первый взгляд упадёт именно на обувь, но за тем, наверняка, подымится выше. Поэтому выбирайте обувь самых простых моделей, и не слишком яркую, лучше всего пастельных оттенков. Бежевый цвет – самый выгодный вариант, он зрительно удлиняет ноги и даже несколько стройнит их.

Какая обувь не подходит?

Категорически не советую вам носить ботильоны и любую другую обувь высотой по щиколотку, единственно возможный вариант – это ботинки с опушкой. Не понятно, как это происходит, но опушка придаёт некоторую пикантность имеющейся кривизне. Но даже это не главное.

Важно научиться носить обувь так, чтобы кривизна ваших ног не бросалась в глаза. Если вы будет ровно держать спину и лёгкой поступью скользить над землёй, то, уверяю вас, никто даже не заметит ваших изъянов.

Смотрите так же в нашем журнале: Как одеваться, чтобы скрыть кривизну ног

С любовью, Редакция ЯвМоде.ру

www.yavmode.ru

Какая подойдет обувь на широкую ногу?

Подобрать обувь на широкую ногу довольно-таки непросто. При выборе нужно учитывать множество различных нюансов, чтобы действительно найти такую, которая будет смотреться женственно и скрадывать некоторые недостатки стопы.

Какая же обувь противопоказана?

Противопоказана обувь на широкую ногу с яркими и объемными вставками и элементами на носках или перед вырезом на них. Это сделает стопу более громоздкой и менее привлекательной, не скроет недостатки, а лишь подчеркнет их.

женская обувь на широкую ногу босоножки и туфлиТакже стоит избегать слишком открытых сандалий или туфель, которые так любят носить обладательницы полноватых стоп. Внешний вид и без того широкой ноги может испортить обувь с большим множеством ремешков, которые опутывают ноги. Такие сандалии только увеличат стопу зрительно, что совершенно ни к чему милым дамам.

Какая же женская обувь на широкую ногу считается правильной?

Первое, на что нужно обратить внимание, это закрытая носовая часть туфель, конечно, в пределах разумного. К примеру, подойдет замшевый материал, который садится по ноге, облегая ее. Как раз такая модель будет поддерживать полную стопу, в отличие от обуви на ремешках.

обувь на полную ногуЕсли на обуви присутствует шнуровка, это будет удерживать стопу, тем самым скрывая ее боковую часть и визуально сужая. Но не стоит очень сильно затягивать ногу, это будет смотреться, мягко говоря, некрасиво.

Лучше выбирать обувь на полную ногу с графическим покроем и с заостренными углами. Это считается более предпочтительным при широкой стопе. Но если оценить ассортимент в наших обувных магазинах, то зачастую дамам с проблемными ногами, будь то большой размер или полная стопа, выбирать не приходится, и они покупают то, что подойдет, а не то, что понравится.

Если туфли на широкую ногу с закрытым носом имеют округлый каплевидный вырез, а помимо того, декоративные продольные вставки, то это визуально вытянет ножку, также сделает ее более аккуратной и женственной.

женская обувь на широкую ногуЕсли, к примеру, кожа на туфлях блестит или сверкает от декора, который представляет собой большое количество страз и других элементов, то это, несомненно, увеличит ногу зрительно, прибавит ей объема и сделает перегруженной.

Советы по выбору подходящей модели обуви

Стоит прислушиваться к консультантам в магазине, но для начала нужно рассказать о своей проблеме, недостатках, конкретнее о том, что бы хотелось скрыть, а что показать. Ведь иногда со стороны можно смотреть на обувь и думать о том, что она слишком узкая и ножка туда не поместится. Но на самом деле такая модель может быть создана специально для полных стоп, а вы об этом и не узнаете, если не проконсультируетесь и не примерите данную пару.

Если вы примеряете обувь на широкую ногу и она кажется узкой, то стоит иметь в виду, что натуральные и трикотажные материалы со временем растягиваются. Поэтому не стоит отбрасывать в сторону тот или иной вариант. Но и слишком тесную обувь тоже не нужно брать. Это может быть чревато проблемами со здоровьем ног. Могут появиться сильные мозоли, шишки на ногах, от которых потом будет трудно избавиться.

Еще один момент, который скрасит полные стопы - это педикюр. Не стоит экономить на нем. Его можно сделать даже самостоятельно, если очень постараться, или же обратиться к настоящему профессионалу. Ногтевую пластину можно обработать так, что зрительно она вытянет носочек стопы, и тогда, конечно же, ножки заиграют по-новому.

Цвета, которые подойдут

Что касается цветов, то лучше выбирать пастельные и строгие оттенки, то есть классические.

туфли на широкую ногу Это сделает образ более сдержанным, который не будет привлекать к себе излишнего внимания.

Если обратиться к классике, то есть к туфлям-лодочкам, которые подходят абсолютно всем, то они, несомненно, должны присутствовать в гардеробе каждой женщины.

Небольшое заключение

В целом, подбирая обувь на полную ногу, не нужно делать из этого катастрофическую проблему, ведь выйти из такой ситуации весьма просто.

обувь на широкую ногу

Стоит лишь подключить свой личный вкус. Конечно, всем хочется носить такую обувь, которую мы видим в рекламе: яркую, пеструю и модную. К сожалению, не каждому подходят такие модели. Но стоит только приглядеться к себе, и тогда вы с легкостью поймете, что нужно именно вам.

fb.ru

Расплата за красоту: самая вредная обувь для здоровья ног

 

Каблуки, туфли, сланцы…​ Некоторые виды модной обуви носить весьма рискованно.

Каждая женщина, вероятно, имеет хотя бы одну пару туфель, которые обожает абсолютно. Некоторые, возможно, десятки. Моя личная страсть – великолепная пара желтых Prada, туфлей с каблуком и очень острым носком.

Проблема в том, что эти туфли вызывают у меня двоякие чувства, наряду с восторгом, они не очень хороши для моих ног. Достаточно одного взгляда, чтобы понять почему: как вы можете поместить пять нормальных пальцев в области, где едва хватает места для мизинца ноги?

Будь то шпильки-высотки, сабо с открытой пяткой, туфли-лодочки с заостренными носками или простые балетки, без супинатора, у нас так много обуви и так много способов навредить своим ногам.

Так какие типы обуви не подходят вашим ногам, оставляя вас с проблемами, от повреждения нервов к молоткообразному искривлению пальцев ног и костным мозолям?

Вы можете быть удивлены, когда узнаете победителя в номинации “Вредная обувь”. По мнению ортопеда Эндрю Шапиро, доктора ортопедической медицины, представителя американской ассоциации ортопедов, это не шпильки и не сапоги с острым носком. Вместо этого, главным преступником становятся…

Сланцы

“Женщины носят сланцы в качестве повседневной обуви!” сетует Шапиро, который практикует ортопедию в “Valley Stream”, Нью-Йорк. “Они предназначены для пляжа и бассейна, вместо повседневной ходьбы. Они не дают необходимой поддержки и не защищают ноги, а потому склонны к травматизму”.

В остальном, сланцы могут быть прекрасной обувью для случайной прогулки, если вы не переусердствуете, говорит Джон Андерсон, доктор медицины, адъюнкт-профессор хирургии в колледже медицины Университета Мичигана и сопредседатель американского Ортопедического Общественного Государственного Комитета здоровья ног.

“Но многие люди не ограничиваются на этом и пытаются использовать их для занятий, для которых сланцы не предназначены: бег, прыжки, игры во фрисби или футбол во дворе”, говорит Андерсон. “В результате неправильного использования сланцев мы регулярно сталкиваемся с травмами”.

Среди наиболее распространенных травм, рассказывает Шапиро, встречаются царапины ног, перенапряжение лодыжки, сломанные ноги в связи с падением, а также хронические проблемы, связанные с отсутствием поддержки, как тендинит и подошвенный фасциит.

Решение: Если вы отдыхаете на пляже, носите полноценные сандалии, а не сланцы – ремешок за пяткой, по крайней мере, удерживает ваши ноги в обуви.

На втором месте нашей “плохой” лотереи…

Шпильки

Но вы, вероятно, уже знали об этом, верно?

Вполне очевидно, что чем выше каблук, тем сильней искажено положение вашей ноги. Ноги просто не предназначены для ходьбы в таком положении, что уж говорить о продолжительном вечере в такой обуви? Высоко или слишком высоко – не имеет значения, результат один.

“Всё, что выше пяти сантиметров, вызывает проблемы”, говорит Шапиро. “Ахиллово сухожилие сокращается, когда нога опирается на высокий каблук, потому если вы носите каблуки слишком долго, сухожилие может обзавестись хроническими сокращениями, известными как ахиллесов тендинит”.

Шпильки также ответственны за нестандартное распределение веса относительно стопы. “Жир, расположенный в области подъема свода стопы истончается из-за давления, а это одно из немногих мест вашего тела, где вы хотели бы видеть жир”, говорит он. “Вы можете закончить с так называемой метатарзалгией, которая характерна острой болью в области подъема свода стопы. В последствии заболевание может становиться хроническим, повышать склонность к переломам, в связи с неправильным распределением веса, а также вести к молоткообразным пальцам ног от ненормального положения”.

Расплачиваются за красоту не только ваши ноги. “Когда у вас болят ноги, вы не можете быть уверены в своей опоре. Таким образом, когда вы хромаете из-за боли в ногах, затронуто будет всё тело”, рассказывает Андерсон. “Когда ваша походка меняется, высокая нагрузка падает на колени, спину и бедра. Верхней части тела приходится приспосабливаться к тому, что происходит с нижней частью”.

Решение: Носите высокие каблуки в меру, только на специальные мероприятия, старайтесь также переобуваться по дороге домой. Вы также можете разгрузить стопу вашей ноги используя безрецептурную или изготовленную под заказ гелевую подошву. “Никогда не комбинируйте острый носок и высокий каблук”, предупреждает Шапиро. “Обратите внимание на широкий и просторный носок!”.

Который приводит нас к…

Туфли-лодочки с заостренным носом

Эти красавицы могут вызывать те же травмы, что и высокий каблук – тем более, когда речь заходит об остром носке.

“В дополнение к метатарзалгии и молоткообразному пальцу стопы, обувь с острым носком может привести к невриноме, воспалению нервов между пальцами”, говорит Шапиро. “Наиболее распространенным для поражения становится нерв между третьим и четвертым пальцем, но воспаление может случиться с любым из них. Защемление и воспаление нерва вызывает боль и жжение, а также, возможно, потребует лечение с помощью инъекций, физиотерапии или даже хирургического удаления невриномы”.

Решение: широкий носок. На самом деле вы ничего не сможете сделать, чтобы улучшить состояние своих ног в обуви, которая сжимает стопу в неестественной форме, объясняет Шапиро. Если вы вынуждены носить лодочки, поступайте как с высоким каблуком, носите их от мероприятия к мероприятию, вместо ежедневного использования в офисе.

Это не все преступники, виновные в плохом состоянии ваших ног.

Балетки

Вам не придется балансировать на шпильках и мучиться с узким носком. Ваши ноги прочно стоят на земле и остро передают ощущения, что не так?

Их “отдача” становится проблемой.

“Балетки вообще испытывают недостаток в поддержке, нехватку амортизации и не позволяют ноге действовать так, как надо”, говорит Шапиро. “Они лучше сланцев благодаря защите ноги, но они привносят с собой всё тот же риск тендинита, подошвенного фасциита и других заболеваний, связанных с отсутствием поддержки. Они просто не предназначены для повседневного использования”.

Решение: Вы можете выбрать обувь, которая будет внешним видом напоминать балетки, но имеет реальную подошву и поддержку вокруг каблука. Но если вы можете сложить их и убрать в свою сумочку, это не та обувь, которая дает вам надлежащую поддержку.

Другая обувь, которая обещает проблемы…

Тапочки и домашние туфли без задника

“Я часто сталкиваюсь с проблемами, которые приходят от тапочек и домашних туфель без задника”, рассказывает Шапиро. “Пальцы начинают захватывать обувь, чтобы получить поддержку, потому многие женщины зарабатывают молоткообразные пальцы стопы. Можно также заработать мозоли, потому что обувь постоянно стучит по пяткам.

Итак, что же вам остается? Хорошо продуманная и тщательно сконструированная спортивная обувь – всегда хороший выбор, конечно, вы вряд ли станете носить кроссовки в офисе, на семейной свадьбе и другом большом мероприятии.

В качестве повседневной обуви для офиса, Шапиро рекомендует модные туфли без каблуков или с каблуком не более 2,5-3,5 сантиметров. “Вы должны искать хорошую поддержку в районе пятки, хорошую поддержку арки и широкий носок”, говорит он. “В идеале, вы можете использовать кружева или пряжки для поддержки стопы.

“Сотни миллионов долларов уходят на исследования, которые сводятся к одному: если вы чувствуете себя комфортно, когда снимаете обувь, это ваш выбор, но если ноги болят, вы не должны носить эту обувь”, говорит Андерсон. “На мой взгляд, всё очень просто”.

Июл 9, 2015tigress…s

prokrasotu.info

Обувь для проблемных ног с косточками: как выбирать

Подбирать обувь для проблемных ног с шишками — не столь тяжелая задача. При лечении или для профилактики деформации стопы нужно основывать выбор на комфортной и правильной обуви, которая хорошо фиксирует ногу, не пережимает, и не травмирует шишку. Неправильно подобранные босоножки вызывают проблемы с ногами и с позвоночником. От таких изделий лучше отказаться даже тем, у кого нет проблемы в виде косточки на нижней конечности.

Показания к использованию специальной обуви

Ортопедическую обувь для ног рекомендуют:

  • при вальгусной деформации;
  • после операции по удалению шишки на ноге;
  • если обычная обувь вызывает дискомфорт и боль при ношении;
  • при проблемах с опорно-двигательным аппаратом (ОДА), в частности, с недугами позвоночника или стопы.

Ортопедические ботинки на широкую ногу с косточкой назначают как профилактическое средство, которое не может самостоятельно решить проблему, и эффективно только в составе комплексной терапии.

Вернуться к оглавлению

Как выбирать?

В первую очередь отдается предпочтение удобной обуви, которая не доставляет дискомфорта, не пережимает пальцы, не деформирует стопу. Женская половина человечества ставит еще параметр красоты модели в критерии выбора. Туфли обязательно должны быть изготовлены из натуральных материалов, чтобы гарантировать нормальный теплообмен ноги. Балетки на плоской подошве способны только расширить горизонты появления различных недугов ОДА. Но и слишком высокая подошва запрещена в ношении. В лучшем варианте размер танкетки/каблука 2—4 см.

Вернуться к оглавлению

Требования к обуви

Туфли должны быть удобными и мягкими в месте, где образована косточка.

Для ног с косточками на пальцах предъявляются следующие условия для ношения туфель:

  • Мягкость материала в зоне, где находится шишка.
  • Небольшой каблучок обязателен.
  • В области лодыжки ботинок должен создавать мягкую разгрузку.
  • Зимние сапоги изготовлены только из кожи или замши.
  • Нагрузка на стопу должна распределяться равномерно.
  • Шва на косточке быть не должно.
  • Правильная стелька, которая не деформирует стопу.

Нога в ботинках должна быть зафиксирована, но не пережата. Женские лодочки являются запрещенным видом туфель при вальгусной деформации, так как в них наибольшая нагрузка приходит на косточку и палец. На рынке множество подделок ортопедической обуви, поэтому свой выбор лучше основывать на проверенных поставщиках или индивидуальном пошиве у специалистов. Нельзя использовать уже ношенные модели, тем более не по размеру.

Вернуться к оглавлению

Полезные модели

Существует много проверенных поставщиков хороших ботинок, тапок и босоножек. Популярными марками изготовителей принято считать «Экко», «Марко», Clarks, Ortmann, «Сурсил-Орто». Хорошо себя зарекомендовали Beggeshop, Waldlaufer, Baden, Gabor, Begge, а также «Белвест» и «Аскалини». Они изготавливают не только правильную ортопедическую обувь, которую можно носить людям, имеющим шишки на ноге, но и красивую. Все виды отличительны по дизайну, поэтому проблемы с выбором не будет.

Вернуться к оглавлению

На зимне-весеннее время

В сапогах должна быть съемная ортопедическая стелька.

Основные правила при выборе:

  • натуральная кожа, в которой нога «не парится»;
  • материал подошвы — термопластичный полимер, что уменьшает эффект скольжения;
  • стелька с антибактериальной пропиткой.

Важно выбирать устойчивую колодку, твердый задник, хорошо фиксирующий ногу, и супинатор. Межсезонные сапоги лучше выбирать с флисовой подкладкой и полиуретановой подошвой. Стелька в ней должна выниматься, чтобы ее можно было постирать и просушить. Носок изделия не должен быть узким, чтобы не передавливать образовавшуюся шишку.

Вернуться к оглавлению

Обувь на лето для проблемных ног с косточками

В теплый сезон выбрать модель гораздо проще. Это любые удобные босоножки, которые не затрагивают косточку. Отбрасываются сразу шлепки и сандалии на полностью плоской подошве и с тонкими шлейками, которые натирают кожу. Важно выбирать невысокий, но комфортный подъем и острый вырез носка. Такое решение визуально уменьшит ногу и летняя удобная обувь будет выглядеть более изящно. К рекомендованным моделям летней обуви относят сабо, мокасины, кроссовки и удобные босоножки на толстом каблуке или танкетке (4 см) с устойчивой платформой.

Вернуться к оглавлению

Где купить ортопедические ботинки?

Специальные ботинки можно приобрести в интернет-магазине производителя.

Фирменные магазины популярных торговых марок представлены во множестве торговых центров и отдельных магазинчиках. Фактически у каждого имеется сайт в интернет-сети, через который можно совершить покупку. Открываются специализированные пункты продажы ортопедических моделей, которые станут актуальными и людям с шишкой на ноге. Можно изготовить обувь в индивидуальных мастерских. Цена в этом случае выше, но дизайн будет сделан под вкусы покупателя.

Вернуться к оглавлению

Какая обувь усугубляет проблему косточек?

В женском обувном гардеробе опасность несут в себе туфли-лодочки, балетки на плоской подошве, высокие шпильки и вьетнамки. Вызвать деформацию или плоскостопие может любая неудобная и ненатуральная обувь. Если она тесная, то ждать когда разносится изделие — не лучший выбор. Шов возле косточки натирает кожу и травмирует шишку. Модели без платформы не защищают ногу от травм и часто становятся причиной вывихов, растяжений.

etosustav.ru


Смотрите также